-->

طريقة عمل ملوخية بالدجاج لرجيم مثالي



طريقة التحضير

1-  يوضع مرق الدجاج والتوابل في وعاء عميق على النار حتى بدء الغليان.
2-  تُضاف الملوخية مع الكزبرة والثوم ويُحرّك جيداً حتى بدء الغليان.
3-  يُغطّى الوعاء ويُترك المزيج على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يتماسك.
4-  يُزاد عصير الحامض ويُترك المزيج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
5-  يُففل الأرز دون الشعيرية بالكمية المذكورة هنا ولكن بنفس طريقة تحضير الأرز.
6-  يُخلط البصل مع الخلّ ويوضع جانباً.
7-  يُفصفص الدجاج ويُكسر الخبز. تُقسم مقادير الطبخة الى 5 حصص متساوية.
8-  توضع في صحن عميق تدريجياً على الشكل التالي: الأرز، الدجاج، الملوخية ويُغطّى بالخز المحمّص.
9-  يُزيّن الطبق بخلط البصل والخلّ.
10- تُقدّم ساخنة.
11- ملاحظة: يمكن استعمال معدّل 800 غرام ملوخية مجلّدة. ويمكن استعمال الملوخية الطازجة شرط أن تُعادل كيلو بعد التنظيف والفرم. ويمكن استبدال كيلو ملوخية مجلّدة بـ2/1  1  كيلو ملوخية بالعلب.

ت

جديد قسم : اطباق شهية